Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co sadzicie o kreatynie na redukcji ? mono czy cm3 ? i takie pytanie moja waga startowa była 112kg kg teraz jest 94kg cel to 83-80 kg gdy dojdę do tej wagi może okazać się ze zostanie rozciągnięta skóra na brzuchu czy raczej nie będzie z ty problemu ?
Ok -teraz się zgadza. Panowie-nikogo nie wciagamy tylko proponujemy konkretna zabawę,ćwiczenia specjalnie dobieramy tak by były bezpieczne,dość łatwe do zrobienia dla każdego i nie wymagające jakis specjalistycznych przyrządów. Napiszę wiecej-nawet nie ma specjalnie znaczenia ,czy się to zrobi ,czy nie -ważniejsze jest próbowanie,trenowanie,bo to [...]
[...] do tego potrzebnych. Nie jest to aż takie trudne to nie prawda,mój syn sporadycznie trenuje w domu,na początku nie potrafił nawet 1 raz podciągnąć się podchwytem na drążku,a teraz sam się podciąga w seriach nachwytem i wymyk po kilku próbach z wybicia też zaliczył więc można. Piszesz że inni trenują MC,przysiady i wyciskanie,to są akurat [...]
[...] na 70 g produktu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html#wartosci W mutancie porcja to 260g http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html#wartosci 260/70=3,7 I teraz weźmiesz białko z mutanta 52g/3,7=14g białka na 70 gram produktu, jak widać to jest to samo. J/w napisane nie przeliczaj na porcję a na 100g produktu
[...] jest kluczem do sukcesu widzę, składnik X %-) ... żebyś wiedział kupiłem kilka miesięcy temu,dobrze że data była długa a że było te 50g fatu to szkoda marnować na smalczyk teraz w sumie mogę w opór ale węgli już nie ale zawsze te 2-3kromeczki ze smalczykiem do jakiegoś mięska wlatują typowy chłopak ze wsi - chleb + smalec + kiełbasa z [...]
No nie wiem czy pare dni bo stracilem juz kilka miesiecy na progesteron,prolaktyne dopiero co mialem w normie a teraz znow ja wyj**alo,chce to w klncu k***a wszystko uregulowac bo sie p******i w glowie od tych hormonow,co do odbloku to te sie boje jak to zrobic zeby wszystko weocilo do normy stad moje pytania wyzej,zeby tego czasem nie sp******ic, [...]
Sam juz nie wiem co myslec . Kiedys jak wbijalem 1 raz propa testolica nic nie bolalo , a teraz.. goldline ladnie wyglada .. tylko. 1 strzal bilem w prawy posladek i 2 dni nie moglem siedziec , 2 strzal udo i nie moglem chodzic 3 dni a 3 strzal w lewy posladek i znowu uruwa dupe i nie moge siedziec . Chce sprobowac jeszcze bark i na sama mysl juz [...]
No nie wiem czy pare dni bo stracilem juz kilka miesiecy na progesteron,prolaktyne dopiero co mialem w normie a teraz znow ja wyj**alo,chce to w klncu k***a wszystko uregulowac bo sie p******i w glowie od tych hormonow,co do odbloku to te sie boje jak to zrobic zeby wszystko weocilo do normy stad moje pytania wyzej,zeby tego czasem nie sp******ic, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 188 Staż treningowy: Siłką zacząłem się bawić z 2 lata temu(przez 2 lata dużo wzlotów i upadków :) ) . ale na poważnie ćwiczę mniej więcej rok. Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 102 Obwód uda:53 Budowa:ektomorfik Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłka 3 razy w tygodniu, wf 2 razy w tygodniu [...]
Powinni mu teraz znowu nabić rekord, bo sporo pieniędzy mogą z niego jeszcze wykrzesać. Pudzian raczej nigdy nie będzie mistrzem kondycji, żeby dostarczyć tlenu takiej ilości mięśni. Poza tym włókna mięśniowe typowo pod siłę, nie pod wytrzymałość. Jakby chciał się tych mięśni pozbyć mogłoby się to pewnie odbić na jego zdrowiu. Teraz większość TOP [...]
Witam, Swoja przygode z silownia zaczolem dosc pozno bo po 30-tce,przez pierwsze kilka lat waga poszla w gore o 10kg,teraz mam 82kg,173cm,ogolnie troche mam tluszczu ale z tego co obserwoje siebie to od kilku lat waga waha sie 80 -85 kg max ale nie lapie zbytnio zbednego tluszczu.Ogolnie odrzywiam sie zdrowo,mozna powiedziec ze dieta jest tak na [...]
Enian,myslalem ze juz skoncze teraz ale chyba trzeba zamowic nowy...jak myslicie dlugo zajmie zbicie prolaktyny?a co do dawek bromo ile co ile zwiekszac?2,5g na dzien to raczej mala dawka a bardzo dobrze na mnie podzialala,z efektow ubicznych jednynje nadmierna ochota na sex-co mi nie przeszkadza heheh no i co dziwne potrzeba kupowania? Gdybym o [...]
[...] tylko. Bartek, spoko spoko, ale nie wiem czy Ci smakować będą. :)) A nie wiem, może urosły, fajnie by było. %-) Bo bikini już sobie odpuściłam, trójbój też, bom słaba i teraz celuję w męską sylwetkę. %-) Grekuś, jak na tyle towaru co ja walę to musi coś rosnąć nawet na redukcji. ;-D Dzisiaj cały dzień na cmentarzach, więc tylko wytrzymka: [...]
A co autora, ty musisz nie tylko zbadac poziom GH, ale rowniez poziom IGF-u, bo ja juz widzialem tony badan chinioli co wyniki po 15-20 po 10j a igf 200 ;-)))))) teraz pytanie czy na tyle ufasz dostawcy zeby bic te 3tyg taka dawke, zeby IGF byl wiarygodny.
Ta co z nia do klasy ma raczej xd dosc dlugo choc na fb nie jest w zwiazku, ja p******e a z ta co teraz pisze to chyba nie bede pisal 18 lat i dupa w ch** haha
To były moje stare efekty aktualnie mam tak jak w ankiecie 45 cm i 94 kg ja igf-1.teraz nie mogę się doczekać az zrobie jeszcze raz te badania na tym gh bo chłopaki mnie podłamali mowieac ze to lipa jest.wie ktoś może coś więcej o tym hgh z star labs bardzo mało opinii jest o tym w necie a nawet bym powiedział ze nie ma ich wogole
[...] masy mięśniowej który rozpocząłem z początkiem sierpnia.Moja obecna waga na czczo waha się między 129-131kg i w zasadzie taki typowy etap masowy powoli już dobiega końca teraz będę przechodził na tzw."masę jakościową" Moja dieta obecnie wygląda mniej więcej tak: I.120g płatków,100g pieczywa,200g owoców,4 całe jaja 30g wpi/wpc II,III,IV.250g [...]
1.11.15 DNT Wszyscy wiemy jaki dziś dzień. Dużo wspomnień, trochę smutniej, ale to jest życie właśnie. Z aktywności jedynie spacer z cmentarza. Nie będę przedłużać. /SFD/Images/2015/11/1/4c53029c543f4fa5aeb4297c7dede391.jpg Ciepły burger to dobry burger.%-) Basmati z kminkiem podpadł mi bardzo. Od niedawna używam kminku. 2 sniadanko omlecik z [...]
[...] jest kluczem do sukcesu widzę, składnik X %-) ... żebyś wiedział kupiłem kilka miesięcy temu,dobrze że data była długa a że było te 50g fatu to szkoda marnować na smalczyk teraz w sumie mogę w opór ale węgli już nie ale zawsze te 2-3kromeczki ze smalczykiem do jakiegoś mięska wlatują typowy chłopak ze wsi - chleb + smalec + kiełbasa z [...]
Super Konkurs :" Nec Drazekm contra Plures ? "
